Нічого не знайдено — . Індекс тегів по всіх базах може допомогти.
1Олії холодного віджиму
Що насправді означає «холодний віджим», які олії гріти, а які ні, як їх зберігати, алергени й закон — конопляна, макова, гірчична.
- 1 Холодний віджим: що насправді обіцяє етикетка «Холодний віджим» у стандартах означає «механічно й без підведення тепла» — і жодного числа. Звідки взялися 40 °C, чому прес так і хочеться підігріти, і що питати в продавця, щоб знати, що в пляшці. 4 хв
- 2 Омега-3 і нагрів: яку олію гріти, а яку ні Що більше в олії омега-3, то швидше вона окиснюється — на сковороді за хвилини, у відкритій пляшці за тижні. Яку олію холодного віджиму можна гріти, чому точка диму погано відповідає на це питання і як зберігати олію, щоб вона не гірчила. 4 хв
- 3 Конопляна олія і закон: ТГК, сорти, межі Конопляна олія — з насіння технічних сортів, і продавати її законно. Яка межа ТГК діє для сортів в Україні зараз і з 2027 року, скільки дозволено в олії в ЄС і що мати на руках продавцю. 3 хв
- 4 Мак і макова олія в Україні: що законно Дозріле насіння маку й олія з нього не належать до контрольованої «макової соломи», а вирощувати мак можна лише реєстровими сортами з низьким морфіном. Що кажуть постанова КМУ 770 і Регламент ЄС 2023/915, чого в нормах немає і що питати в продавця. 3 хв
- 5 Алергени в нерафінованих оліях: кунжут, горіхи, гірчиця, соя Чотири з чотирнадцяти обов'язкових алергенів стосуються олій холодного віджиму, і для нерафінованої соєвої виняток не діє. Які олії мають виділяти алерген на етикетці, яких у переліку немає (кедрова, кокосова) і чому це ще не означає «безпечно для алергіка». 3 хв
- 6 Вихід олії на домашньому пресі: олійність, вихід, макуха «У насінні 40 % олії» не означає, що прес дасть 40 %: холодний віджим забирає половину–дві третини, решта лишається в макусі. Як рахувати вихід, чому лабораторні цифри — лише орієнтир і як заміряти свій. 3 хв
- 7 Гірчична олія й ерукова кислота: сорт вирішує В олії з гірчиці сарептської ерукової кислоти буває від нуля до 58 % — залежно від сорту. Межа ЄС для гірчичної олії — 5 %, для решти олій — 2 %. Що питати про насіння, як читати протокол і чому гірчична олія — ще й алерген. 3 хв
- 8 Олія чорного кмину: що відомо про взаємодію з ліками Олія чорного кмину — не кмин і не просто заправка: тимохінон у ній взаємодіє з ферментами печінки й варфарином. Що підтверджено, що відомо лише з досліджень на тваринах, і про що варто спитати лікаря, перш ніж пити її ложками. 3 хв